体のあちこちが固まっていて

動くと痛いから

体を動かすのもおっくうで。

動かないうちに

ぶくぶく太って。

まったく

あれほどストイックだった自分が

堕落している。

心と体のバランスが悪すぎ。

今の自分が嫌だから

まずは、ダイエット。食事制限とエステ。

体が痛いのが嫌だから

鍼灸で治療。

プラス整体で体の使い方を正す。

最近の整体は

昔に比べれば、随分勉強している人が

多くて

飛び込みで、指導までしてくれる。

まあ、予約を取らされるけど。

それでも

もう、諦めていた体の痛みが取れるなら

何でもします❗と言うのが本音。

大事にしてこなかった自分を

徹底ケアしようと思ってる。

お腹のぶよぶよがなくなって

体の変化を感じると嬉しくなるし

肩の稼働範囲が広がると

出来ることが増えたと喜ぶ🎵

心地良いことをやっていこうよ。

あまりに泣くことが多かった。